Ananas: "(...) pokonuje niestrawność, ból brzucha, kolkę, a dodatkowo regeneruje i wzmacnia organizm, dostarczając mnóstwo witamin (w tym duże ilości witaminy C) i składników mineralnych. Osoby dbające o linię na pewno ucieszy fakt, że ananas jest niskokaloryczny, a ponadto jest źródłem unikalnego zestawu enzymów oraz kwasów owocowych, które przyspieszają spalanie tłuszczu z organizmu. "
Melon:"(...) jest owocem niskokalorycznym i bogatym w wit. A i C oraz składniki mineralne, zwłaszcza potas i beta-karoten. Wszystkie odmiany melonów łagodnie stymulują pracę nerek oraz działają przeczyszczająco i moczopędnie. Dieta z melonów natomiast zalecana jest osobom, którym po długiej chorobie potrzebna jest rekonwalescencja. Melon to także owoc poprawiający nastrój i koncentrację, dlatego ci, którzy prowadzą stresujący tryb życia lub łatwo irytują się, powinni włączyć melona do swojego codziennego menu. Zjedzony przed snem poprawia jego jakość."
Przygotowanie: < 10 minut
Składniki:
(na 2 osoby )
- pół ananasa,
- pół melona.
Wykonanie:
- Owoce myjemy, obieramy. Z ananasa wycinamy środek.
- Kroimy na kawałki i blendujemy.
- Przelewamy do szklanek i gotowe:)
Pamiętajmy, aby wybierać świeże, dojrzałe owoce. Melona wąchamy, jeśli, jest wyczuwalny zapach, oznacza to, że owoc jest dojrzały. Ananas powinien być twardy i pachnący.
 |
| Zdrówko!!! |
 |
| zagoroco! |
Wygląda pysznie, na upały w sam raz :)
OdpowiedzUsuńegzotycznie ah!
OdpowiedzUsuńto połączenie... obłędne
OdpowiedzUsuń