Przygotowanie: ok. 2h
Składniki:
Kebab:
- 0,5 kg mięsa mielonego ( wołowina lub jagnięcina ),
- 3 ząbki czosnku,
- grubo mielona papryka - 1 łyżeczka,
- turecka przyprawa do mięsa mielonego ( a jak nie to: pół łyżeczki papryki słodkiej, pół łyżeczki papryki ostrej, szczypta soli ),
- garść natki pietruszki.
Duszone warzywa:
( spora porcja, część można zawekować lub zamrozić )
- 2 średnie bakłażany,
- 3 średnie cebule,
- 3 ząbki czosnku,
- 3 łyżki oliwy z oliwek,
- 2 papryki,
- pół średniej cukinii,
- 3 pomidory,
- sok z połowy cytryny,
- przyprawy: po łyżeczce mięty, estragonu, cząbru i papryki ostrej,
- pół pęczka natki pietruszki.
Wykonanie:
Duszone warzywa:
- Bakłażana kroimy i posypujemy solą z dwóch stron.
- Cebulę kroimy. Czosnek zgniatamy.
- W garnku rozgrzewamy oliwę z czosnkiem. Dorzucamy cebulkę i delikatnie podsmażamy.
- W tym czasie kroimy cukinię i paprykę. Dokładamy do cebuli. Dusimy ok. 20 minut.
- Bakłażany wycieramy ręcznikiem papierowym i dorzucamy do warzyw. Dusimy ok. 20 minut.
- W tym czasie parzymy pomidory, obieramy ze skórki i kroimy.
- Dokładamy do warzyw i przyprawiamy. Dusimy ok. 30 minut.
- Na koniec dodajemy natkę pietruszki i mieszamy.
Mięso:
- Mięso mielone łączymy z pokrojonym czosnkiem, przyprawami i natką. Formujemy roladki i grillujemy.
Danie podałam z ryżem z granatem oraz pomidorkami koktajlowymi z cebulką i natką posypanymi sumakiem.
Smacznego :)
pychota!jestem zakochana w tureckim jedzonku!:D narobiłaś mi smaka na taki obiadek;)
OdpowiedzUsuńTakie kebaby to bym z chęcią wsunął, nie ma to jak dobrze przyprawione ugrillowane mielone mięsko :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie obiadki! Mmmmm :)
OdpowiedzUsuń