Śniadanie ( 8.00 ): kasza manna z figą indyjską:
składniki: ok. szklanka chudego mleka, 2 łyżki kaszy manny, 0,5 łyżki ksylitolu.
W rondelku łączymy składniki i ciągle mieszając doprowadzamy do zgęstnienia. Podajemy samo lub z dowolnymi owocami.
II śniadanie ( 10.30 ): kisiel słodka chwila
Obiad ( 14.30 ): chilli con carne - udało mi się zjeść pół miseczki ( apetyt miałam na całą ;) )
Podwieczorek ( 17.00 ) : pół pomelo
Kolacja ( 19.00 ): kanapeczki z chlebem żytnim, ostrowią jogurtową, pomidorkiem koktajlowym i szczypiorkiem. Zdjęcia brak. Kolację robił Mąż i zapomniałam o pstrykaniu fotek.
W międzyczasie herbatka, rumianek, woda.
Biorę udział w akcji Miss Disorderly - dzienny jadłospis.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za wszystkie komentarze :*