Przygotowanie: ok. 15 minut
Składniki:
na 2 słoiki- 1,5 szklanki chudego mleka,
- 3/4 szklanki płatków owsianych błyskawicznych,
- pół łyżeczki cynamonu,
- 1 spore jabłko,
- garstka żurawiny suszonej,
- 2 łyżki jogurtu naturalnego,
- opcjonalnie łyżka masła orzechowego ( ja nie lubię, więc wybieram wersję bez ).
Wykonanie:
- Mleko gotujemy z płatkami i cynamonem, co jakiś czas mieszając.
- Jabłko obieramy i kroimy na małe kawałeczki i dorzucamy do gotowej, jeszcze ciepłej owsianki.
- Dodajemy trochę żurawin - część zostawiamy do dekoracji.
- Mieszamy i przekładamy do słoika.
- Po przestudzeniu smarujemy jogurtem po wierchu i posypujemy żurawiną.
- Chowamy na noc do lodówki.
Smacznego :)
K.
;)szybkie, smaczne i zdrowe!
OdpowiedzUsuń